X（Twitter）シャドウバン自己診断
10項目のチェックリストで、シャドウバンの兆候をスコア化。原因と解除方法もまとめて確認できます。
当てはまる項目をすべてチェックしてください。
シャドウバンの兆候はほぼなし
0 / 22 点
よくある原因
- 同じ内容を何度も投稿した（連投スパム判定）
- センシティブ・アフィリエイト系の大量投稿
- 短期間でフォロー/フォロー解除を繰り返した
- ユーザーから多数の通報・ブロックを受けた
対処法
- 1〜2週間、投稿頻度を落とし通常運用に戻す
- センシティブ設定をオフにする
- 該当する投稿を削除する
- 解除されない場合はXサポートに問い合わせる
※ 自己診断ツールです。Xの公式判定ではありません。複数の兆候が重なる場合の参考としてご活用ください。
使い方
- 1
当てはまる項目をチェック
10項目の中から思い当たるものをすべて選択。
- 2
スコアと判定を確認
重み付けされた合計スコアでシャドウバンの可能性を3段階表示。
- 3
原因と対処を確認
下部に表示される原因リストと解除手順を実行。
よくある質問
- シャドウバンとは？
- 投稿が他のユーザーに表示されにくくなる、Xによる非公式なペナルティの総称。本人には通知が来ません。
- シャドウバンは自然に解除される？
- 多くの場合、1〜2週間で自然に解除されます。短期間の連投・スパム的行動を控えるのが最短ルート。
- 外部のシャドウバン判定サイトは正確？
- 非公式のため正確性は保証されません。本ツールも自己診断の目安としてご活用ください。
- アカウント凍結との違いは？
- 凍結は完全にアクセス不可・通知あり。シャドウバンはログインや投稿はでき、表示が制限されるのみ・通知なし。
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